ÁJUR - JÓGA
- Ájurjóga není nový směr moderní doby. Je to klasická jóga, kde se cvičí ásany vybrané podle tridóš (váta, pitta, kapha), tak aby podpořily či upravily jejich harmonii.
- Ájurvéda má za cíl vysvětlit vliv jednotlivých ásan, léčivé účinky cvičení a nabídnout harmonizační sestavy, případně sestavy pro konkrétní konstituci člověka.
Příklady:
- Váta má sídlo v dolní části trupu (tlusté střevo, tenké střevo, pánev), proto všechny pohyby, které protahují tuto oblast stimulují vátu harmonii v těle např. uttkatásana, halásana, meruásana.
- Pitta má sídlo ve střední části trupu (játra, ledviny, slezina, slinivka, žaludek, žlučník). Při ásanach, které protahují tuto oblast se stimuluje pitta harmonie v těte např. šašankásana, čakrásana, sarvangásana.
- Kapha má sídlo v horní části trupu (v oblasti srdce a plíce). Ásany, které protahují svaly hrudního koše stimulují kapha harmonii v těle nař. tadásana, dhanurásana, matsjásana.
LEKCE ÁJURJÓGY: objednávání je možné kdykoliv v průběhu roku (max. 20 lidí na lekci)
Délka lekce cca 75 min.
Cena: první lekce zdarma, permanentka na 12 lekcí / 3 měsíce: Cena 1600,-- Kč,
Délka lekce cca 75 min.
Cena: první lekce zdarma, permanentka na 12 lekcí / 3 měsíce: Cena 1600,-- Kč,